Mom’s mental health

I have not written in a while, because I have been going through a very hard period which gives me less and less strength to keep a positive mindset.

I imagine myself as a tree that has very deep roots and stands on a very stable ground. I like to be the stable point for people around me, I like to be the mental aid they need, even when it means I will go a little crazy, even if it means I will break a little inside. I will always stand up, not just for others but for myself. Because every time there comes a little sunshine, it just makes me happy and feel alive.

I was not always like that, I had my dark periods, where I could just not see further than feeling sorry for myself. And I say it this way, because that is how I see it right now; me in a dark place thinking everything is against me and there is no way out. I would have been the last person you could explain, that positive thinking can get you out of anything. I would have told you that You are entirely crazy and maybe it is working for you, but try my life!

Just if you know the feeling when everything, literally, LIFE is against you. That was me, when I told people the things happening to me, they thought they were in a movie. It took years of realization, learning and experiencing to finally get it…. (and if you are at a dark place right now, this will be the hardest thing to hear, and trust me, I know you are trying –>) I make it better, no one else, but me. It is up to me, how I see every sign, how I see every cloud, or a hurricane, how I experience every bad decision, every bad news, everything that is out of my hand. I try to adapt to the situation. This is something I have learned, practiced over the years, something that have helped me to keep fighting, keep on going and don’t give up.

Now, and mainly since I’m a mom I would be unable to go back to that negative mindset, simply because I’m genuinely happy and thankful for what I have every day. And this is something I fought for, for a long time.

This doesn’t mean that I don’t have bad days, bad weeks even. Sure I do, I’m having one right now. But this shall also pass and we shell get out of any bad situation, stronger and wiser. Do sports, get out of the house, enjoy the sunshine, enjoy the rain, be happy if you are healthy, help others, do something for yourself. Do something for yourself! You matter! As soon as you feel better, people and things around you will be better.

🇭🇺
Nem írtam már elég régóta, mert nagyon nehéz időszakon megyünk keresztül, ami megnehezíti a pozitív gondolkodásmódom.

Én Ăşgy kĂ©pzelem el magam, mint egy fa, amely mĂ©ly gyökerekkel, stabil talajon, alapokon áll.  Szeretem ezt a stabilitást biztosĂ­tani a körĂĽlöttem lĂ©vĹ‘ emberek számára is, szeretek mentális segĂ­tsĂ©get nyĂşjtani, mĂ©g akkor is, ha az azt jelenti, hogy egy kicsit megĹ‘rĂĽlök, mĂ©g akkor is, ha azt jelenti, hogy egy kicsit megtörök.  Mindig felállok, nem csak másokĂ©rt, hanem magam miatt is.  Mert minden alkalommal, amikor jön egy kis napsĂĽtĂ©s, boldogság Ă©s Ă©letkedv tölti el a szĂ­vem.

Nem mindig voltam ilyen, nekem is volt sötĂ©t idĹ‘szakom, ahol nem tudtam az önsajnálatnál tovább látni.  És direkt Ă­rom Ă­gy, mert jelenleg Ăşgy látom, ez az volt; Ă©n, egy sötĂ©t helyen, azt gondolva, hogy minden ellenem van, Ă©s nincs kiĂşt.  Én lettem volna az utolsĂł szemĂ©ly, akinek meg tudtad volna magyarázni, hogy a pozitĂ­v gondolkodás megmenthet.  Mondtam volna, hogy teljesen Ĺ‘rĂĽlt vagy, talán neked ez bejön, de prĂłbáld ki az Ă©n Ă©letem!

Ha ismered az Ă©rzĂ©st, amikor minden, szĂł szerint, az Ă©let is ellened van.  Ez voltam Ă©n, amikor elmondtam az embereknek, hogy mik törtĂ©nnek velem, Ăşgy gondolták, hogy ilyen csak filmekben van. Évekig tartĂł tanulásra Ă©s tapasztalásra volt szĂĽksĂ©g, hogy vĂ©gĂĽl kiderĂĽljön…. (Ă©s ha most egy sötĂ©t ‘helyen’ vagy, akkor ez lesz a legnehezebb dolog, amit hallhatsz, Ă©s bĂ­zz bennem, tudom, hogy prĂłbálkozol –>  ) csak Ă©n tudok változtatni, senki más, csak Ă©n.  Én döntöm el, hogyan látok minden jelet, hogyan látok minden felhĹ‘t vagy egy hurrikánt, hogyan tapasztalok minden rossz döntĂ©st, minden rossz hĂ­rt, mindent, ami nem is rajtam mĂşlik.  MegprĂłbálok alkalmazkodni a helyzethez.  Ezt megtanultam, az Ă©vek során gyakoroltam, ami segĂ­tett a harcok folytatásában Ă©s, hogy ne adjam fel.

Most, Ă©s fĹ‘kĂ©nt azĂ©rt, mert anya lettem, nem tudnĂ©k visszatĂ©rni a negatĂ­v gondolkodásmĂłdhoz, egyszerűen azĂ©rt, mert valĂłban, Ĺ‘szintĂ©n boldog Ă©s hálás vagyok, minden nap van.  És ez az, amiĂ©rt hosszĂş ideig kĂĽzdöttem.

Ez nem jelenti azt, hogy nincs rossz napom, vagy rossz hetem.  Persze, hogy van, most is van egy.  De ez is elmĂşlik, Ă©s minden rossz helyzetbĹ‘l, erĹ‘sebben Ă©s bölcsebben kerĂĽlĂĽnk ki.  Sportolj, mozdulj ki a házbĂłl, Ă©lvezd a napsĂĽtĂ©st, Ă©lvezd az esĹ‘t, lĂ©gy boldog, ha egĂ©szsĂ©ges vagy, segĂ­ts másoknak, tegyĂ©l magadĂ©rt valamit. TegyĂ©l magadĂ©rt valamit! SzámĂ­tasz! Amint jobban Ă©rzed magad, az emberek Ă©s a körĂĽlöttetek lĂ©vĹ‘ dolgok is jobbak lesznek!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s